Du erzählst mir von konkreten Situationen, die dich belasten und in deiner Lebensqualität einschränken. Wir finden eine Aktivität für dich, die dich von deinem Ist-Zustand abholt und dir neue Wege vermittelt, wie du dich mit dir (wieder) verbinden und zu mehr Wohlbefinden gelangen kannst.

Deine Zeit erlaubt dir, tiefer in die Atemarbeit und dich berührende Themen einzutauchen. Individuelles und kreatives Handeln soll dich in deiner Entwicklung stärken und dir Einblicke in den Umgang mit deinem Erlebten aufzeigen.

Von Atemregulierung, über Improvisationen mit der eigenen Stimme oder anderen Instrumenten, bis hin zu einem Wahrnehmungstraining durch Musik lassen sich die ganzheitlichen Methoden auf deine aktuellen Bedürfnisse zuschneiden.

Finde in meinem Coaching heraus, wie du dich mit deinem Atem bewusst verbinden und in kräftezehrenden Momenten stärken kannst.

Musik kann dabei ein unterstützendes Mittel sein, dich auf verschiedene Art und Weise berühren zu lassen.
Lerne dich und deine Vielseitigkeit noch besser kennen – denn was manchmal nicht in Worte zu fassen ist, kann sich über deine Stimme und Stimmung ausdrücken.

Wie du das als Zugang zu deiner persönlichen Innenwelt nutzt, soll durch verschiedene Elemente aus der Musiktherapie erlebbar gemacht werden.
Die Atemarbeit spielt dabei die Rolle des Vermittlers für alle innewohnenden Prozesse.