Monatliches Abo für Teams
Stress am Schreibtisch wirksam lösen – mit Musik, Bewegung & Stimme
Mit diesem wissenschaftlich fundierten Abo stärken Unternehmen ihre Teams nachhaltig. Die Live-Sessions fördern Achtsamkeit, Stimmkraft und Lebenszufriedenheit – direkt im Arbeitsalltag integrierbar. Ideal für Unternehmen und Teams, wo Mitarbeitende viel sitzen und beruflich viel sprechen. (Das Abo ist auch buchbar über das Gesundheitsticket/Health Voucher)
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Stress am Schreibtisch wirksam lösen – mit Musik, Bewegung & Stimme
Mit diesem wissenschaftlich fundierten Abo stärken Unternehmen ihre Teams nachhaltig. Die Live-Sessions fördern Achtsamkeit, Stimmkraft und Lebenszufriedenheit – direkt im Arbeitsalltag integrierbar. Ideal für Unternehmen und Teams, wo Mitarbeitende viel sitzen und beruflich viel sprechen. (Das Abo ist auch buchbar über das Gesundheitsticket/Health Voucher)
Erfolgreiche Zusammenarbeit
Gienger KG München ZDF Glücksknirpse
Metafinanz Informationssysteme UPS REVIDERM
Bausparkasse Schwäbisch Hall
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Ihre Lösung für mentale Stärke &
stimmige Teamkultur
Dieses monatliche Abo bietet eine bewegte Entspannungspause, die den Kopf frei macht und neue Energie schenkt. Lockeres Stimmtraining, Achtsamkeit und körperliche Lockerung – live, interaktiv und niedrigschwellig.
Laut Arbeitgeber-Studie 2023 steigt die psychische Belastung im Job. Fehlzeiten nehmen zu. Ein Yoga-Kurs am Wochenende reicht nicht aus. Sha la la bringt gesunde Routinen direkt an den Schreibtisch – für mehr Motivation, Gelassenheit und stimmige Kommunikation im Team.
Ihre Lösung für mentale Stärke &
stimmige Teamkultur
Dieses monatliche Abo bietet eine bewegte Entspannungspause, die den Kopf frei macht und neue Energie schenkt. Lockeres Stimmtraining, Achtsamkeit und körperliche Lockerung – live, interaktiv und niedrigschwellig.
Laut Arbeitgeber-Studie 2023 steigt die psychische Belastung im Job. Fehlzeiten nehmen zu. Ein Yoga-Kurs am Wochenende reicht nicht aus. Sha la la bringt gesunde Routinen direkt an den Schreibtisch – für mehr Motivation, Gelassenheit und stimmige Kommunikation im Team.

Der Stress hat Pause
Lange Arbeitstage, Terminmarathon, hoher Workload, Anspannung und Dauerstress– viele Mitarbeitende funktionieren, statt sich zu spüren. Eine gute Selbstfürsorge? Meist Fehlanzeige. Sha la la setzt genau hier an: Gesunde Routinen durch Bewegung zur Musik, Achtsamkeit, Atemübungen und lockerem Stimmtraining. In jeder Session wird das Nervensystem reguliert und die Stimme trainiert – live, spürbar, wirksam.
Unsere wissenschaftliche Studie zeigt: Nach vier Wochen sinkt das Stressempfinden deutlich, Lebenszufriedenheit und Selbstwirksamkeit steigen, die Körperwahrnehmung, soziale Teilhabe verbessern sich nachhaltig.
Diese wöchentliche Auszeit etabliert gesunde Routinen – für mehr Gesundheit und Verbindung im Team.

Der Stress hat Pause
Lange Arbeitstage, Terminmarathon, hoher Workload, Anspannung und Dauerstress– viele Mitarbeitende funktionieren, statt sich zu spüren. Eine gute Selbstfürsorge? Meist Fehlanzeige. Sha la la setzt genau hier an: Gesunde Routinen durch Bewegung zur Musik, Achtsamkeit, Atemübungen und lockerem Stimmtraining. In jeder Session wird das Nervensystem reguliert und die Stimme trainiert – live, spürbar, wirksam.
Unsere wissenschaftliche Studie zeigt: Nach vier Wochen sinkt das Stressempfinden deutlich, Lebenszufriedenheit und Selbstwirksamkeit steigen, die Körperwahrnehmung, soziale Teilhabe verbessern sich nachhaltig.
Diese wöchentliche Auszeit etabliert gesunde Routinen – für mehr Gesundheit und Verbindung im Team.
Was erwartet Sie & Ihr Team?
Wissenschaftlich belegt – spürbar ab der ersten Session
Sha la la basiert auf den Ergebnissen unserer eigenen Studie, die 2023 im renommierten US-Fachmagazin Health and Wellbeing veröffentlicht wurde.
Nach nur 4 Wochen zeigten sich messbare Effekte:
Die Live-Sessions wirken wie eine kraftvolle Auszeit im Alltag: Bewegung, Atmung, Stimme – kombiniert mit gemeinschaftlichem Singen und Achtsamkeit.
Ergebnis: Mehr Energie, Motivation, Stimmkraft und Gelassenheit für jede:n Mitarbeitenden.
Was erwartet Sie & Ihr Team?
Wissenschaftlich belegt – spürbar ab der ersten Session
Sha la la basiert auf den Ergebnissen unserer eigenen Studie, die 2023 im renommierten US-Fachmagazin Health and Wellbeing veröffentlicht wurde.
Nach nur 4 Wochen zeigten sich messbare Effekte:
Die Live-Sessions wirken wie eine kraftvolle Auszeit im Alltag: Bewegung, Atmung, Stimme – kombiniert mit gemeinschaftlichem Singen und Achtsamkeit.
Ergebnis: Mehr Energie, Motivation, Stimmkraft und Gelassenheit für jede:n Mitarbeitenden.




