Sha la la Workshops, Speaking & Sing Events

Ob vor Ort bei einem Workshop, einem Impulsvortrag oder einem unserer Sing-Events: Persönliche Begegnungen und gemeinsames Singen schaffen immer unvergessliche Momente. Wir freuen uns, wenn wir dich sehen und gemeinsam Stimme erleben.

Sha la la Workshops, Speaking & Sing Events

Ob vor Ort bei einem Workshop, einem Impulsvortrag oder einem unserer Sing-Events: Persönliche Begegnungen und gemeinsames Singen schaffen immer unvergessliche Momente. Wir freuen uns, wenn wir dich sehen und gemeinsam Stimme erleben.

Sha la la Workshops, Speaking & Sing Events

Ob vor Ort bei einem Workshop, einem Impulsvortrag oder einem unserer Sing-Events: Persönliche Begegnungen und gemeinsames Singen schaffen immer unvergessliche Momente. Wir freuen uns, wenn wir dich sehen und gemeinsam Stimme erleben.

Sha la la Workshops. Gründerin Ariane Roth sitzt im Schneidersitz am Boden, das geöffnete Mac Book auf dem Schoß, lachend mit dem rechten Arm aufgestützt. Daneben liegen die roten Beats Kopfhörer auf einem Meditationskissen

Entfalte das Potenzial deiner Stimme – exklusiver 1,5-tägiger Workshop in München

Termin für 2025 wird noch bekannt gegeben

Erlebe deine Stimme neu! Mein exklusiver Stimmworkshop in München bietet dir die Möglichkeit, in kleiner Runde die Kraft deiner Stimme als Ausdruck deiner Persönlichkeit weiter zu entdecken und noch vielfältiger zu entfalten. Mit Atem-, Stimm- und Körperarbeit erlebst du 1,5 Tage voller Stimmpower.

Freu dich auf eine schöne, gemeinsame Zeit voller Kreativität und Inspiration.

Sha la la Workshops. Gründerin Ariane Roth sitzt im Schneidersitz am Boden, das geöffnete Mac Book auf dem Schoß, lachend mit dem rechten Arm aufgestützt. Daneben liegen die roten Beats Kopfhörer auf einem Meditationskissen

Entfalte das Potenzial deiner Stimme – exklusiver 1,5-tägiger Workshop in München

Termin für 2025 wird noch bekannt gegeben

Erlebe deine Stimme neu! Mein exklusiver Stimmworkshop in München bietet dir die Möglichkeit, in kleiner Runde die Kraft deiner Stimme als Ausdruck deiner Persönlichkeit weiter zu entdecken und noch vielfältiger zu entfalten. Mit Atem-, Stimm- und Körperarbeit erlebst du 1,5 Tage voller Stimmpower.

Freu dich auf eine schöne, gemeinsame Zeit voller Kreativität und Inspiration.

Was unsere Teilnehmer:innen sagen

Was unsere Teilnehmer:innen sagen

Virtuelle Weihnachtsfeiern für Teams und Unternehmen

Virtuelle Weihnachtsfeiern für Teams und Unternehmen

🎄 Jingle Bells Zauber für das ganze Team 🎶

Gestalten Sie den Jahresabschluss Ihres Unternehmens dieses Jahr als festliche und unvergessliche virtuelle Weihnachtsfeier! Bei diesem musikalischen Event tauchen Sie und Ihr Team in weihnachtliche Stimmung ein und stärken das Gemeinschaftsgefühl durch gemeinsames Singen.

Was erwartet Sie?

In einer 60 oder 90-minütigen Feier bringen wir Weihnachtsstimmung und „Jingle Bells Feeling“ direkt in das Zuhause Ihrer Mitarbeiter:innen. Gemeinsamer Sing-Spaß mit bekannten Weihnachtsliedern sorgt für Freude, Zusammenhalt im Team und einen festlichen Jahresabschluss!

Wie läuft das ab?

Erleben Sie eine Kombination aus Christmas Feeling und Karaoke-Sing-Party! Das Event kann nach Ihren Wünschen gestaltet werden, inklusive Reden und Reflexionsrunden. Die Musik erklingt laut aus dem Lautsprecher, und Sie singen zusammen mit mir beliebte Weihnachtssongs. Während wir singen, tanzen und feiern, bleiben die Mikrofone stumm geschaltet, alle Songtexte werden eingeblendet. Als besinnliches Highlight runde ich gern mit einem Mini-Konzert (nur auf Extra-Wunsch), mit einem festlichen Solo-Song, Ihr Event ab.

Klingt das interessant? 

Lassen Sie uns in einem persönlichen Vorgespräch die Details besprechen.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Herzliche Grüße,

Ariane Roth

Virtuelle Weihnachtsfeiern für Teams und Unternehmen

Virtuelle Weihnachtsfeiern für Teams und Unternehmen

🎄 Jingle Bells Zauber für das ganze Team 🎶

Gestalten Sie den Jahresabschluss Ihres Unternehmens dieses Jahr als festliche und unvergessliche virtuelle Weihnachtsfeier! Bei diesem musikalischen Event tauchen Sie und Ihr Team in weihnachtliche Stimmung ein und stärken das Gemeinschaftsgefühl durch gemeinsames Singen.

Was erwartet Sie?

In einer 60 oder 90-minütigen Feier bringen wir Weihnachtsstimmung und „Jingle Bells Feeling“ direkt in das Zuhause Ihrer Mitarbeiter:innen. Gemeinsamer Sing-Spaß mit bekannten Weihnachtsliedern sorgt für Freude, Zusammenhalt im Team und einen festlichen Jahresabschluss!

Wie läuft das ab?

Erleben Sie eine Kombination aus Christmas Feeling und Karaoke-Sing-Party! Das Event kann nach Ihren Wünschen gestaltet werden, inklusive Reden und Reflexionsrunden. Die Musik erklingt laut aus dem Lautsprecher, und Sie singen zusammen mit mir beliebte Weihnachtssongs. Während wir singen, tanzen und feiern, bleiben die Mikrofone stumm geschaltet, alle Songtexte werden eingeblendet. Als besinnliches Highlight runde ich gern mit einem Mini-Konzert (nur auf Extra-Wunsch), mit einem festlichen Solo-Song, Ihr Event ab.

Klingt das interessant? 

Lassen Sie uns in einem persönlichen Vorgespräch die Details besprechen.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Herzliche Grüße,

Ariane Roth

Was unsere Teilnehmer:innen sagen

Bereits Unternehmen wie Munich RE, MEAG, SAP, BR, Helios Ambulant, SAG Deutschland GmbH, bcw, Bust Automotive  und viele mehr haben unsere virtuellen Weihnachtsfeiern genossen und gemeinsam unvergessliche Momente erlebt.

Was unsere Teilnehmer:innen sagen

Bereits Unternehmen wie Munich RE, MEAG, SAP, BR, Helios Ambulant, SAG Deutschland GmbH, bcw, Bust Automotive  und viele mehr haben unsere virtuellen Weihnachtsfeiern genossen und gemeinsam unvergessliche Momente erlebt.

Großes Weihnachtssingen

Unterstütze die Vision von Sha la la 🎶✨

Sha la la ist mehr als nur ein kleines Startup – es ist eine Vision: Menschen durch gemeinsames Singen Entspannung, Freude und Verbundenheit zu schenken. 💛

Als eigenfinanziertes Projekt liegt es mir am Herzen, Sha la la Schritt für Schritt aufzubauen – ohne Abhängigkeiten von Banken oder Investoren. Ich möchte unabhängig bleiben und mich organisch weiterentwickeln, damit dieses einzigartige Konzept wachsen und noch mehr Menschen erreichen kann.

Doch um das zu schaffen, brauche ich deine Unterstützung!

Mit deiner Spende hilfst du:

  • Sha la la nachhaltig am Markt zu etablieren,
  • finanzielle Verpflichtungen zu meistern,
  • und die nächsten wichtigen Schritte in Richtung Wachstum zu gehen.

Jeder Betrag, egal wie groß oder klein, macht einen Unterschied. 🫶🏽Deine Hilfe gibt Sha la la die Möglichkeit, noch mehr Menschen mit der Kraft des Singens zu erreichen – für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag.

Vielen Dank, dass du ein Teil der Sha la la Vision bist. Gemeinsam können wir etwas Großes bewegen! 🌟

➡️ Jetzt spenden und Sha la la unterstützen!

Jetzt Spenden!

Großes Weihnachtssingen 2024

Alle Jahre wieder… 🎄✨

Es ist wieder so weit! Mein Online Weihnachts-Singevent findet dieses Jahr nun zum fünften Mal statt, und ich lade dich herzlich ein, Teil dieses besonderen und magischen Moments zu werden.

In den letzten Jahren durfte ich die Magie des gemeinsamen Singens von Weihnachtsliedern mit Hunderten von Menschen, die deutschlandweit und international zuschalteten, erleben. Lasst uns auch dieses Jahr wieder ein festliches, musikalisches Zeichen der Verbundenheit setzen und gemeinsam das Jahr 2024 feierlich beschließen!

Warum singen wir?

Jedes Jahr veranstalte ich dieses Event, um Danke zu sagen. Ich bin dankbar dafür, dass ich Menschen durch das Singen wieder mit sich selbst verbinden kann und damit ein wenig Frieden und Lebensfreude in die Welt trage.

Was erwartet dich?

In 60 Minuten feiern wir die Schönheit bekannter Weihnachtslieder! Wir singen, tanzen und genießen die festliche Stimmung. Die Songtexte werden eingeblendet, so dass der ausgelassenen Singfreude nichts im Weg steht. Bring deine Lieblingsmenschen, deine Familie, Kinder, Freunde, Oma und Opa mit – alle sind herzlich willkommen!

Wann?

2. Adventssonntag, 08. Dezember 2024

16:00 bis 17:00 Uhr

Einwahlzeit: 15:45 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos! Ich freue mich über einen freiwilligen Beitrag für Sha la la. Damit unterstützt du die Vision von Sha la la und hilfst mir die Kosten zu decken, die durch die neue Website und den Start entstanden sind. Danke💛

Teile diesen Link gern mit deinen Liebsten! Schnapp dir deine Lieblingsmenschen, macht es euch gemütlich und zieht euch festlich an. Lass uns gemeinsam den Geist der Weihnacht – Frieden, Zusammenhalt und Liebe – feiern!

Neu im Online-Singen? Kein Problem! Zwei Wochen vor dem Event sende ich dir eine technische Anleitung mit dem Einwahllink. Zur Teilnahme benötigst du kein Abo und keine spezielle App für Zoom.

Lass uns das Fest der Liebe, des Friedens und der Gemeinschaft feiern. Ich freue mich darauf, dich und deine Liebsten bei meinem virtuellen Weihnachtssingen begrüßen zu dürfen!

➡️ Registriere dich jetzt und melde dich kostenlos an: 

Großes Weihnachtssingen

Großes Weihnachtssingen 2024

Alle Jahre wieder… 🎄✨

Es ist wieder so weit! Mein Online Weihnachts-Singevent findet dieses Jahr nun zum fünften Mal statt, und ich lade dich herzlich ein, Teil dieses besonderen und magischen Moments zu werden.

In den letzten Jahren durfte ich die Magie des gemeinsamen Singens von Weihnachtsliedern mit Hunderten von Menschen, die deutschlandweit und international zuschalteten, erleben. Lasst uns auch dieses Jahr wieder ein festliches, musikalisches Zeichen der Verbundenheit setzen und gemeinsam das Jahr 2024 feierlich beschließen!

Warum singen wir?

Jedes Jahr veranstalte ich dieses Event, um Danke zu sagen. Ich bin dankbar dafür, dass ich Menschen durch das Singen wieder mit sich selbst verbinden kann und damit ein wenig Frieden und Lebensfreude in die Welt trage.

Was erwartet dich?

In 60 Minuten feiern wir die Schönheit bekannter Weihnachtslieder! Wir singen, tanzen und genießen die festliche Stimmung. Die Songtexte werden eingeblendet, so dass der ausgelassenen Singfreude nichts im Weg steht. Bring deine Lieblingsmenschen, deine Familie, Kinder, Freunde, Oma und Opa mit – alle sind herzlich willkommen!

Wann?

2. Adventssonntag, 08. Dezember 2024

16:00 bis 17:00 Uhr

Einwahlzeit: 15:45 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos!

Du kannst gern einen freiwilligen Beitrag spenden, wenn du magst. Auch dieses Jahr unterstütze ich wieder benachteiligte Kinder, über den Münchner Verein FRIENDS FOR HOPE.

Teile diesen Link gern mit deinen Liebsten! Schnapp dir deine Lieblingsmenschen, macht es euch gemütlich und zieht euch festlich an. Lass uns gemeinsam den Geist der Weihnacht – Frieden, Zusammenhalt und Liebe – feiern!

Neu im Online-Singen? Kein Problem! Zwei Wochen vor dem Event sende ich dir eine technische Anleitung mit dem Einwahllink. Zur Teilnahme benötigst du kein Abo und keine spezielle App für Zoom.

Lass uns das Fest der Liebe, des Friedens und der Gemeinschaft feiern. Ich freue mich darauf, dich und deine Liebsten bei meinem virtuellen Weihnachtssingen begrüßen zu dürfen!

➡️ Registriere dich jetzt und melde dich kostenlos an: 

Die Teilnahme ist kostenlos!
Wir freuen uns aber über eine freiwillige Beitragsspende für Sha la la.
Als kleines, eigenfinanziertes Unternehmen möchten wir den gesammelten Betrag dafür nutzen, um laufende Kosten zu finanzieren und nächste Schritte für mehr Sichtbarkeit am Markt umzusetzen.

Unterstütze die Vision von Sha la la 🎶✨

Sha la la ist mehr als nur ein kleines Startup – es ist eine Vision: Menschen durch gemeinsames Singen Entspannung, Freude und Verbundenheit zu schenken. 💛

Als eigenfinanziertes Projekt liegt es mir am Herzen, Sha la la Schritt für Schritt aufzubauen – ohne Abhängigkeiten von Banken oder Investoren. Ich möchte unabhängig bleiben und mich organisch weiterentwickeln, damit dieses einzigartige Konzept wachsen und noch mehr Menschen erreichen kann.

Doch um das zu schaffen, brauche ich deine Unterstützung!

Mit deiner Spende hilfst du:

  • Sha la la nachhaltig am Markt zu etablieren,
  • finanzielle Verpflichtungen zu meistern,
  • und die nächsten wichtigen Schritte in Richtung Wachstum zu gehen.

Jeder Betrag, egal wie groß oder klein, macht einen Unterschied. 🫶🏽Deine Hilfe gibt Sha la la die Möglichkeit, noch mehr Menschen mit der Kraft des Singens zu erreichen – für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag.

Vielen Dank, dass du ein Teil der Sha la la Vision bist. Gemeinsam können wir etwas Großes bewegen! 🌟

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Weitere Sha la la Workshops

Sha la la - Sha la la Workshop mit Pia Festl Wietek png

Zum vergrößern auf das Banner klicken

Sha la la Workshop
mit Pia Festl-Wietek
am 13. November, 19 Uhr

Mein Stress – Mein Umgang – Meine Toolbox

Kurzbeschreibung Workshop

Egal wo du heutzutage hinschaust, das Wort Stress begegnet dir immer wieder und wir alle verbinden etwas mit diesem Wort. Aber was ist Stress eigentlich wirklich? Und muss dieser immer negativ sein?

In diesem Workshop lernst du die Definition von Stress kennen und bekommst ein allgemeines Verständnis davon was bei uns körperlich, aber auch psychisch im Stress passiert. Du lernst deine Stressoren kennen und du wirst überrascht sein, wie vielen es gleich geht im Stress.

Ich zeige dir Techniken aus dem Sport, denn wir können vieles von SportlerInnen lernen. Du wirst deine eigene Toolbox entwickeln, damit du Methoden an der Hand hast, die dir kurzfristig und langfristig helfen werden mit deinem Stress besser umgehen zu können. Ich kann Stress positiv für mich nutzen, wenn ich meine Fähigkeiten kenne. Also lass uns gemeinsam deine Toolbox erweitern.

Foto
Pia Festl-Wietek
M.Sc Psychologin, Sportpsychologin, systemischer Coach

Sha la la - Sha la la Workshop mit Robert Langert png

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Sha la la Workshop
mit Robert Langert
am 29. November um 19 Uhr

Entspannt. Gestärkt. Bereit.

 In 45 Minuten erhältst du Einblicke in ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm:

Nach einer kurzen Einführung in die Stresstheorie bringe ich dir empirisch fundierte Anti-Stress-Methoden und praxisbezogene Techniken aus dem Schauspiel- und Sprecherbereich mit auf den Weg um deine individuelle Stresskompetenz zu stärken und zu erweitern.

Bewusste Wahrnehmung, körperliche Entspannung und gezielte Techniken helfen dir dabei Stressreaktionen zu regulieren und dich langfristig widerstandsfähiger zu machen.

Der Workshop ist ideal für alle, die effektive und alltagstaugliche Methoden zur Stressbewältigung suchen. 

Foto
Robert Langert
Schauspieler, Sprecher und Psychologe

Sha la la - Sha la la Workshop mit Johannes Foerster png

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Sha la la Workshop
mit Johannes Förster
am 19. Dezember um 19 Uhr

Entspannt durch den Winter

Du kennst das, die dunkle Jahreszeit zerrt an deinen Nerven und macht dich mürbe und als sei das nicht genug steht nun auch noch der Feiertagsstress vor der Tür. Wie cool wäre es, mal kurz Pause zu machen und Innezuhalten. Mit den Entspannungshelden lernst du zwei Verfahren kennen, die du in deinem Alltag anwenden kannst, auch wenn du mal wenig Zeit hast. Du entspannst deine Muskeln mit der Progressiven Muskelentspannung und beruhigst deine Gedanken mit dem Autogenem Training. Wir laden dich herzlich ein, gemeinsam mit uns zu entspannen.

Dein Johannes von den Entspannungshelden

Johannes ist Sozial- und Entspannungspädagoge aus Kassel und seit 2019 als Entspannungsheld tätig. Sein Schwerpunkt liegt dabei auf den Kernentspannungsverfahren, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung. Zu seinen Kunden zählen Firmen aus Nordhessen, die er mit Pausenentspannungen, festen Kursangeboten und bei Gesundheitstagen unterstützt. Das besondere an den Entspannungshelden ist, dass sie sowohl über den Podcast, die neu entwickelte App, die ab März an den Start geht oder digitale Kursformate unterschiedlichste Zugangswege ermöglichen. Dabei profitieren die Kunden vom Krankenkassenzuschuss, denn die Kursangebote der Entspannungshelden sind Präventionskurse.

Foto
Johannes Förster
Sozial- und Entspannungspädagoge aus Kassel und seit 2019 als Entspannungsheld tätig

Sha la la - Sha la la Workshop mit Ricarda Kinnen png

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Sha la la Workshop
mit Ricarda Kinnen
am 14. Februar 2025 um 19 Uhr

Heilsames Singen  „SpiritHealingVoice“ – Eine Reise zu Dir. 

„SpiritHealingVoice“ – eine Reise zu Dir

Spirit Healing Voice ist eine resourcenorientierte Begleitung in Krankheit, Lebenskrise und persönlicher Neuorientierung

Die Stimme als kraftvolles Werkzeug für Heilung und Transformation.

Deine Stimme ist eine Frequenz, eine Schwingung, die von deiner Seele und deinem körperlichen Bewusstsein produziert wird und tief in deiner DNA verwurzelt ist. Mit jedem Ton sendest du eine Vibration an deine Zellen. Eine Melodie erreicht durch das Gehör die Hirnrinde und wird von dort weiter auf die inneren Organe und das vegetative Nervensystem verteilt. Singen verbessert zudem deine Atmung, reguliert deinen Blutdruck und ist Stresslösend, da es deinen Vagusnerv aktiviert.

Singen ist die Sprache deiner Seele und schafft eine Verbindung zu Deiner Intuition und deiner Kreativität.

Stimmarbeit stärkt dein Immunsystem, deine Klarheit und hilft dir nachhaltig resilienter mit Stress-Situation umgehen zu können. Du spürst deine Lebenskraft und wie sie dich mit allem und jeder Person verbindet, deine Ur-Kraft! 

Singen ist Leben – Leben ist Atmen – Atmen ist Heilung

Foto
Ricarda Kinnen
Sängerin, Stimmcoach, Autorin, Klangschamanin, Ayurveda Medical

Sha la la - Sha la la Workshop mit Dr. Natalia Wiechowski png

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Sha la la Workshop
mit Dr. Natalia Wiechowski
am 24. Februar 2025 um 9 Uhr

Mit mehr Energie, Freude und Inspiration in den Arbeitsalltag

Was kann ich tun, wenn ich mich uninspiriert, ausgelaugt und unkreativ fühle? Wenn sich Freude, Leichtigkeit und Fluss vor langer Zeit verabschiedet haben? Und (wie) stehen all diese Elemente in Verbindung zueinander? 

In diesem interaktiven Workshop möchte ich die o.g. Fragen beantworten und dich daran erinnern, was du in deinem Arbeitsalltag erwarten kannst, wenn du als dein wahres Selbst in die Welt hinaus gehst. Konkrete Übungen und pragmatische Tipps zur Implementierung gibt’s natürlich auch. 😊

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Dr. Natalia Wiechowski
Holistic (Online) Business, Transformation & Personal Growth Mentor • Best-selling Author • Doctor of Philosophy

Weitere Sha la la Workshops

Sha la la - Sha la la Workshop mit Pia Festl Wietek png

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Sha la la Workshop
mit Pia Festl-Wietek
am 13. November, 19 Uhr

Mein Stress – Mein Umgang – Meine Toolbox

Kurzbeschreibung Workshop

Egal wo du heutzutage hinschaust, das Wort Stress begegnet dir immer wieder und wir alle verbinden etwas mit diesem Wort. Aber was ist Stress eigentlich wirklich? Und muss dieser immer negativ sein?

In diesem Workshop lernst du die Definition von Stress kennen und bekommst ein allgemeines Verständnis davon was bei uns körperlich, aber auch psychisch im Stress passiert. Du lernst deine Stressoren kennen und du wirst überrascht sein, wie vielen es gleich geht im Stress.

Ich zeige dir Techniken aus dem Sport, denn wir können vieles von SportlerInnen lernen. Du wirst deine eigene Toolbox entwickeln, damit du Methoden an der Hand hast, die dir kurzfristig und langfristig helfen werden mit deinem Stress besser umgehen zu können. Ich kann Stress positiv für mich nutzen, wenn ich meine Fähigkeiten kenne. Also lass uns gemeinsam deine Toolbox erweitern.

Foto
Pia Festl-Wietek
M.Sc Psychologin, Sportpsychologin, systemischer Coach

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Sha la la Workshop
mit Robert Langert
am 29. November um 19 Uhr

Entspannt. Gestärkt. Bereit.

 In 45 Minuten erhältst du Einblicke in ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm:

Nach einer kurzen Einführung in die Stresstheorie bringe ich dir empirisch fundierte Anti-Stress-Methoden und praxisbezogene Techniken aus dem Schauspiel- und Sprecherbereich mit auf den Weg um deine individuelle Stresskompetenz zu stärken und zu erweitern.

Bewusste Wahrnehmung, körperliche Entspannung und gezielte Techniken helfen dir dabei Stressreaktionen zu regulieren und dich langfristig widerstandsfähiger zu machen.

Der Workshop ist ideal für alle, die effektive und alltagstaugliche Methoden zur Stressbewältigung suchen. 

Foto
Robert Langert
Schauspieler, Sprecher und Psychologe

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Sha la la Workshop
mit Johannes Förster
am 19. Dezember um 19 Uhr

Entspannt durch den Winter

Du kennst das, die dunkle Jahreszeit zerrt an deinen Nerven und macht dich mürbe und als sei das nicht genug steht nun auch noch der Feiertagsstress vor der Tür. Wie cool wäre es, mal kurz Pause zu machen und Innezuhalten. Mit den Entspannungshelden lernst du zwei Verfahren kennen, die du in deinem Alltag anwenden kannst, auch wenn du mal wenig Zeit hast. Du entspannst deine Muskeln mit der Progressiven Muskelentspannung und beruhigst deine Gedanken mit dem Autogenem Training. Wir laden dich herzlich ein, gemeinsam mit uns zu entspannen.

Dein Johannes von den Entspannungshelden

Johannes ist Sozial- und Entspannungspädagoge aus Kassel und seit 2019 als Entspannungsheld tätig. Sein Schwerpunkt liegt dabei auf den Kernentspannungsverfahren, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung. Zu seinen Kunden zählen Firmen aus Nordhessen, die er mit Pausenentspannungen, festen Kursangeboten und bei Gesundheitstagen unterstützt. Das besondere an den Entspannungshelden ist, dass sie sowohl über den Podcast, die neu entwickelte App, die ab März an den Start geht oder digitale Kursformate unterschiedlichste Zugangswege ermöglichen. Dabei profitieren die Kunden vom Krankenkassenzuschuss, denn die Kursangebote der Entspannungshelden sind Präventionskurse.

Foto
Johannes Förster
Sozial- und Entspannungspädagoge aus Kassel und seit 2019 als Entspannungsheld tätig

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Sha la la Workshop
mit Ricarda Kinnen
am 14. Februar 2025 um 19 Uhr

Heilsames Singen  „SpiritHealingVoice“ – Eine Reise zu Dir. 

„SpiritHealingVoice“ – eine Reise zu Dir

Spirit Healing Voice ist eine resourcenorientierte Begleitung in Krankheit, Lebenskrise und persönlicher Neuorientierung

Die Stimme als kraftvolles Werkzeug für Heilung und Transformation.

Deine Stimme ist eine Frequenz, eine Schwingung, die von deiner Seele und deinem körperlichen Bewusstsein produziert wird und tief in deiner DNA verwurzelt ist. Mit jedem Ton sendest du eine Vibration an deine Zellen. Eine Melodie erreicht durch das Gehör die Hirnrinde und wird von dort weiter auf die inneren Organe und das vegetative Nervensystem verteilt. Singen verbessert zudem deine Atmung, reguliert deinen Blutdruck und ist Stresslösend, da es deinen Vagusnerv aktiviert.

Singen ist die Sprache deiner Seele und schafft eine Verbindung zu Deiner Intuition und deiner Kreativität.

Stimmarbeit stärkt dein Immunsystem, deine Klarheit und hilft dir nachhaltig resilienter mit Stress-Situation umgehen zu können. Du spürst deine Lebenskraft und wie sie dich mit allem und jeder Person verbindet, deine Ur-Kraft! 

Singen ist Leben – Leben ist Atmen – Atmen ist Heilung

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Ricarda Kinnen
Sängerin, Stimmcoach, Autorin, Klangschamanin, Ayurveda Medical

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Sha la la Workshop
mit Dr. Natalia Wiechowski
am 24. Februar 2025 um 9 Uhr

Mit mehr Energie, Freude und Inspiration in den Arbeitsalltag

Was kann ich tun, wenn ich mich uninspiriert, ausgelaugt und unkreativ fühle? Wenn sich Freude, Leichtigkeit und Fluss vor langer Zeit verabschiedet haben? Und (wie) stehen all diese Elemente in Verbindung zueinander? 

In diesem interaktiven Workshop möchte ich die o.g. Fragen beantworten und dich daran erinnern, was du in deinem Arbeitsalltag erwarten kannst, wenn du als dein wahres Selbst in die Welt hinaus gehst. Konkrete Übungen und pragmatische Tipps zur Implementierung gibt’s natürlich auch. 😊

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Dr. Natalia Wiechowski
Holistic (Online) Business, Transformation & Personal Growth Mentor • Best-selling Author • Doctor of Philosophy